Når du dater, er det vigtigt at være opmærksom på, om din date opfører sig respektfuldt. Her er nogle tips til at spotte og håndtere grænseoverskridende adfærd, så du kan føle dig tryg og respekteret.

Når man dater, er det vigtigt at være opmærksom på, om ens date opfører sig respektfuldt og forstående. De fleste dates er positive oplevelser med søde mennesker, men desværre kan man nogle gange opleve, at den anden går over stregen. Her er nogle tips til, hvordan du spotter og håndterer grænseoverskridende adfærd på dates.

Vær bevidst om dine egne grænser

Før du går på date, er det en god idé at gøre dig klart, hvor dine egne grænser går. Hvad har du det godt med, og hvad vil du ikke finde dig i? Det kan f.eks. handle om fysisk kontakt, samtaleemner eller hvordan I taler til hinanden. Når du kender dine egne grænser, er det nemmere at mærke, hvis din date overskrider dem.

Hvis din date f.eks. rører dig på en måde, du ikke bryder dig om, er det helt okay at sige fra. Du kan sige noget i retning af: "Jeg kan ikke lide, når du rører mig på den måde. Vil du lade være med det?" Sig det på en venlig, men bestemt måde. De fleste vil respektere det, hvis du tydeligt markerer dine grænser.

Vær opmærksom på advarselstegn

Der er nogle advarselstegn, du kan holde øje med, som kan indikere at din date måske vil overskride dine grænser:

• Manglende respekt for det, du siger. Hvis din date ignorerer eller affærdiger ting, du siger, er det et dårligt tegn.

• Pres om fysisk kontakt. Hvis din date bliver ved med at prøve at røre dig eller kysse dig, selvom du har sagt nej, er det et klart overgreb.

• Grænseoverskridende samtaleemner. Hvis din date insisterer på at tale om ting, du ikke har lyst til at diskutere, f.eks. sex eller tidligere forhold, så sig fra.

• Manglende forståelse for dine følelser. Hvis du giver udtryk for at være utilpas ved noget, og din date ikke respekterer det, er det problematisk.

Hvis du oplever nogle af disse ting, er det helt okay at afbryde daten. Du skylder ikke din date noget, og du skal ikke finde dig i ubehagelig eller grænseoverskridende opførsel.

Stol på din mavefornemmelse

Nogle gange kan man bare mærke på sin mavefornemmelse, at der er noget galt. Måske kan du ikke sætte fingeren på, hvad det præcist er, men du har bare en dårlig følelse. Stol på den fornemmelse.

Det er bedre at afbryde en date, der måske kunne have været god, end at fortsætte en date, hvor du har det dårligt. Din tryghed og dine grænser er det vigtigste.

Afslut daten, hvis det ikke føles rigtigt

Hvis din date opfører sig grænseoverskridende eller på anden måde giver dig en dårlig oplevelse, er det helt okay at afbryde daten. Du kan sige noget i retning af: "Jeg har desværre ikke lyst til at fortsætte daten. Jeg synes ikke, vi passer så godt sammen alligevel."

Du behøver ikke at give en lang forklaring. Det er nok at sige, at du ikke har lyst til at fortsætte. Hvis din date presses på en forklaring, kan du sige, at du ikke synes, I har den rette kemi, eller at du bare gerne vil hjem.

Tal med nogen om det

Hvis du har haft en ubehagelig oplevelse på en date, kan det være rart at tale med nogen om det bagefter. Ring til en ven eller et familiemedlem og fortæl, hvad der skete. Det kan være en lettelse at dele oplevelsen med nogen.

Hvis du har oplevet noget decideret grænseoverskridende eller ulovligt, kan du også overveje at anmelde det til politiet. Det er helt op til dig, om du har lyst til det. Du kan eventuelt tale med en rådgiver hos Offerrådgivningen først.

Giv ikke op på dating

Selvom du måske har haft en eller flere dårlige oplevelser med grænseoverskridende adfærd på dates, så giv ikke op på dating. De fleste mennesker, du møder, vil være søde og respektfulde.

Prøv at se hver date som en ny mulighed for at møde et dejligt menneske. Gå ind til daten med et åbent sind, men vær samtidig bevidst om dine grænser. Med tiden vil du blive bedre til at spotte advarselstegn tidligt og undgå dates med folk, der ikke respekterer dig.

Dating skal være sjovt og spændende, ikke ubehageligt og utrygt. Ved at være bevidst om dine grænser og reagere, hvis nogen overskrider dem, kan du forhåbentlig få mange gode oplevelser med dating. Og hvis du er heldig, finder du måske en sød kæreste, der behandler dig godt og respekterer dig fuldt ud. For flere tips om hvordan du kan genfinde gnisten, besøg genopliv-gnisten-i-jeres-forhold.